Las actividades correspondientes al martes 19 se desarrollaron en el área sur del campus, donde decenas de universitarios fueron parte de una jornada marcada por la convivencia, el esparcimiento y la desconexión de las exigencias académicas.

Uno de los momentos más esperados fue la entrega de 200 tickets para canjear completos gratuitos en el casino del área sur, instancia que motivó ampliamente a la comunidad universitaria. “Esta semana también es importante para integrar a los estudiantes. Y un completo gratis siempre es bienvenido”, comentó uno de los beneficiados.

El espacio también estuvo marcado por el talento artístico presente en la universidad, donde algunos jóvenes participaron con presentaciones de canto, baile e interpretación musical, generando además un ambiente de apreciación “La verdad lo disfruté mucho, fue algo muy didáctico y entretenido, y me encantaría que sigan haciendo actividades así”, señaló Antonia Cortés, alumna de Psicología que se presentó con su voz sobre el escenario.

Asimismo, la actividad contempló una feria de emprendimientos locales con variedades de productos y la presencia del stand de Bienestar Universitario, lugar dedicado a brindar orientación, apoyo e información sobre salud mental y acompañamiento académico. 

Respecto a la importancia de esta semana en particular, la psicóloga de la Unidad de Bienestar y Salud Mental, Javiera Barraza, destacó que “son días importantes, sobre todo considerando la carga académica que se viene a mitad de año. Estos espacios permiten la convivencia; es importante que el alumnado juegue, se entretenga y viva la experiencia universitaria”.

A esto, se sumaron concursos y dinámicas recreativas en las que se entregaron otros cupones para completos, además de sorpresas y materiales de estudio como premios para quienes participaron.

El encuentro contó con una amplia convocatoria de la comunidad universitaria, que disfrutó del espacio en las áreas verdes del campus y valoró positivamente este tipo de iniciativas impulsadas por la universidad. “Esta semana es muy buena para descansar y participar en actividades dentro de la UDA, sobre todo ahora que se acercan las pruebas, aunque el estudio nunca se detiene”, señaló Fabián Marambio, alumno de Ingeniería Comercial.

Las actividades continuarán este miércoles 20, entre las 8:00 y las 13:00 horas, con la realización de la “Mañana del Bienestar”, espacio pensado para compartir, desconectarse de la rutina y fortalecer los vínculos entre las distintas unidades de la comunidad universitaria. La invitación queda abierta a todas y todos quienes forman parte de la casa de estudios.

La iniciativa surge como respuesta a las crecientes necesidades psicosociales detectadas en los espacios del campo clínico, y se enmarca dentro del trabajo colaborativo entre el Departamento de Obstetricia y Puericultura de la UDA, la Unidad de Bienestar y Salud Mental de la misma casa de estudios, y la Unidad de Matronería del HRC.

Al respecto Leticia Araya Moraga, directora del departamento de Obstetricia y puericultura de la universidad de Atacama señala “Como Departamento, valoramos profundamente esta alianza interinstitucional que nos ha permitido actuar como articuladores entre la Universidad y el Hospital Regional de Copiapó, en el marco de un proyecto piloto que se implementará en el campo clínico de nuestra carrera. Esta iniciativa refuerza nuestro compromiso con el desarrollo de una cultura de bienestar que trascienda lo estrictamente académico, promoviendo espacios clínicos más humanos, colaborativos y emocionalmente seguros. Consideramos que esto es fundamental no solo para fortalecer el proceso de aprendizaje, sino también para resguardar la calidad de vida de nuestros y nuestras estudiantes durante su formación profesional”.

Este plan piloto se enmara en normativas vigentes, como la Ley N° 21.331 sobre Salud Mental y los lineamientos de la Subsecretaría de Educación Superior respecto a la sana convivencia en entornos educativos con el objetivo de integrar herramientas prácticas para el acompañamiento emocional de estudiantes, fortaleciendo el rol formador del cuerpo clínico en un contexto de alta exigencia académica y emocional.

Durante la reunión se abordaron diversas propuestas formativas, entre ellas talleres sobre comunicación asertiva, resolución de conflictos y primeros auxilios psicológicos, consensuando la adaptación del programa “Monitores de bienestar y salud mental” de la UDA, proyectando su inicio en el mes de agosto, en el marco del Mes de la Matronería.

Dixia Videla Ayala, subdirectora de la unidad de matroneria valoró la instancia, y señaló «Como Hospital Docente Asistencial nos hacemos participe de este plan piloto que será de gran ayuda tanto para las y los estudiantes de la carrera de Obstetricia y Puericultura como para nuestro funcionariado que aporta desde la supervigilancia y docencia, lo que dará un realce a nuestro trabajo en equipo y el fortalecimiento de competencias ante este gran tema de Salud mental que es una mega tendencia en la actualidad». 

«Este esfuerzo interinstitucional no solo busca responder a las necesidades actuales del campo clínico, sino también consolidar una cultura de bienestar que promueva vínculos colaborativos, aprendizajes significativos y prácticas clínicas más humanizadas», agregó Esteban Alanis, coordinador de la unidad de bienestar y salud mental.

Con ello, nuestra institución reafirma su compromiso con una formación profesional integral, donde la salud mental es reconocida como pilar esencial del proceso educativo.

Durante la Semana de BienEstar, se dispuso varios espacios integrales de pausa y reconexión, con el propósito de promover el autocuidado, la salud mental y el equilibrio entre la vida académica y personal. A través de talleres de meditación, actividades deportivas y pausas activas, la comunidad encontró oportunidades para reflexionar sobre su bienestar físico y emocional. Esta iniciativa buscó fortalecer los lazos comunitarios y fomentar una cultura de cuidado mutuo dentro del campus.

Este proyecto se puso en marcha en 2023 con la intención de ser un espacio para realizar actividades para enfrentar el estrés y la ansiedad. Durante esta semana no se programan evaluaciones, y la Dirección de Actividades Estudiantiles (DAE) realiza actividades para el disfrute de toda la comunidad universitaria, desde actividad física hasta la confección de arte para la expresión de emociones.

Durante esta semana reflexiva, la Sede Vallenar de la Universidad de Atacama incluyó principalmente actividades recreativas y deportivas, pero también otras que buscaron que las personas de la comunidad universitaria puedan disfrutar de las actividades y del evento con mayor tranquilidad. Es por esto que se habilitó un “Espacio de Pausa Sensorial” en la Sala 10, acondicionada para un momento de descanso y regulación para los sentidos. Se buscó crear un espacio que pudiera ayudar a reducir la sobrecarga sensorial y promover la calma, o simplemente para quienes necesitaran un respiro de los estímulos constantes del entorno. El ambiente contó con elementos como colchonetas, fitget, difusor de aroma, entre otros, con el objetivo de lograr reducción de estímulos ambientales.

El Director de Actividades Estudiantiles, Rodrigo Dorador, se refirió a la importancia de estas iniciativas: «Es un trabajo esencial para que la comunidad universitaria se relacione y participe en todas las actividades que se han preparado por parte de la DAE y la Mesa Triestamental de Bienestar y Salud Mental. Estos espacios benefician a estudiantes, academia, funcionarios y funcionarias y estamos muy contentos nuevamente con la recepción tan positiva. La universidad no es solo un espacio de formación intelectual, también puede otorgar oportunidades para prevenir el desgaste físico y emocional, porque invertir en el bienestar hoy es garantizar un mejor desempeño y convivencia mañana.»

Este año se realizaron actividades como la feria de emprendedores, la Yincana por la Sana Convivencia y un taller demostrativo saludable. En el ámbito deportivo se hicieron clases de yoga, entrenamiento funcional, zumba y jornadas de cerroterapia.

María José Rubio, de la carrera de Geología, comenta sobre la realización de estas instancias: “La Semana de BienEstar me parece súper bacán porque nos permite compartir con personas de otras carreras y hacer actividades juntos, desestresarse y relajarse. Vine a las del año pasado y la pasé muy bien también, ojalá se siga repitiendo.”

Esta serie de eventos recreativos se realizan dos veces al año, con el objetivo de promover estilos de vida saludables y el bienestar integral de todas y todos los miembros de la comunidad universitaria. De esta forma, se establecen y consolidan relaciones más cercanas y sólidas con el estudiantado y la academia.

En un ambiente de reflexión y camaradería, la Universidad de Atacama dio inicio a la conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental. Organizada por la Mesa Triestamental de Bienestar y Salud Mental, la jornada se centró en un diálogo participativo titulado “Hablemos de Salud Mental, construyamos bienestar”, con el objetivo de promover la conciencia sobre esta temática y fomentar ambientes de apoyo en la comunidad universitaria.

El evento, realizado en la Facultad de Ciencias de la Salud, contó con la participación de estudiantes, funcionarios, académicos, el decano Pablo Castro y autoridades universitarias, quienes se dieron cita para abordar un tema de vital importancia para el bienestar integral de cada miembro de la comunidad.

Voces de la comunidad

Manuel Allende, estudiante de enfermería, compartió su experiencia y destacó la importancia de un diálogo abierto sobre salud mental en la formación profesional. “Es fundamental reconocer que como futuros profesionales de la salud, también somos personas con nuestras propias emociones y desafíos”, afirmó Allende.

Por su parte, Ericka Portilla, directora regional de Injuv, resaltó la colaboración entre su institución y la Universidad de Atacama, enfatizando la importancia de programas como “Hablemos de todo” que ofrecen apoyo en salud mental a los jóvenes. “La salud mental es un tema que nos concierne a todos, y es fundamental que trabajemos juntos para crear espacios seguros y de escucha activa”, señaló Portilla.

Un espacio para escuchar y ser escuchado

El psicólogo Esteban Alanís, coordinador técnico de la mesa de Bienestar y Salud Mental, destacó la importancia de este tipo de iniciativas para recoger las necesidades y propuestas de la comunidad universitaria. “Buscamos construir una universidad más humana y saludable, donde cada persona se sienta valorada y apoyada”, afirmó Alanís.

Durante el diálogo participativo, se plantearon preguntas clave sobre las acciones que la universidad debe implementar para promover la salud mental, cómo fortalecer las redes de apoyo y qué desafíos se vislumbran para el año 2025. Las respuestas y reflexiones surgidas de este encuentro serán fundamentales para actualizar la política de bienestar y salud mental de la Universidad de Atacama.

A la conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental, asistieron directivos superiores como el rector Forlín Aguilera y el Director de Actividades Estudiantiles, Rodrigo Dorador, quienes reflexionaron que en la Universidad de Atacama es un paso importante hacia la construcción de una comunidad universitaria más inclusiva y solidaria. Sin embargo, el trabajo no termina aquí. En este sentido Gobierno Universitario se compromete a seguir trabajando en la promoción de la salud mental a través de diversas iniciativas, como talleres, capacitaciones y programas de apoyo.

Como un ámbito prioritario de la gestión institucional, y en línea con la agenda nacional de educación pública que impulsa una mirada de salud y bienestar  igualitario entre dimensiones física y mental de las personas, el gobierno universitario del rector Forlin Aguilera, ha puesto énfasis en la elaboración de un plan de abordaje institucional, que permita identificar y prevenir situaciones de estrés y agotamiento en las personas, así iniciativas que entreguen nuevas herramientas para una mejor gestión de las emociones en un contexto universitario

Bajo esta perspectiva, el Centro Universitario Promotor en Salud de la Dirección de Actividades Estudiantiles en colaboración con el departamento de Recursos Humanos, asumen el desafío de la tarea encomendada y comienzan con la articulación de una mesa de trabajo triestamental integrada por representantes de la comunidad estudiantil, funcionaria y académica.

Tras la presentación de la propuesta que se llevó a cabo el pasado 10 de abril,  Pablo Millones Troncoso, representante del estamento estudiantil, enfatizó en la necesidad que representa la salud mental universitaria expresada a nivel  demanda estudiantil “es muy importante el abordaje de la salud mental ya sea dentro como fuera de las universidades. Hace tiempo que se instala como una petición de las universidades de Chile, el mirar hacia un abordaje institucional, que fuera coordinado entre todas las unidades y que hoy día se está logrando, por lo que estamos muy agradecidos y esperamos ser partícipes de este proceso”, sostuvo el estudiante de Psicología.

La mesa cuenta con el acompañamiento de dos psicólogos que prestan servicios en el Centro Promotor de salud universitaria. Su rol fue clave recogiendo las necesidades levantadas en las voces representativas de la vida estudiantil, académica y funcionaria, y transformándolas en el primer plan estratégico de abordaje institucional en materia de salud mental.

Bernardo Araya Cortés, académico del UDA English Center destacó la participación triestamental de la instancia y los acuerdos revisados. “Este año se destinó principalmente a la promoción y socialización de este plan, a fin de que toda la comunidad universitaria conozca los alcances de este programa” comentó Araya.

Asimismo, Viviana Munita Fritis , directora técnica del Centro promotor de salud universitario, valoró el diseño integral que recoge las realidades de los tres estamentos, atendiendolas de manera particular, con acciones específicas para cada escenario, entendiendo también la interconexión de estos grupos.

Por su parte, el director de actividades estudiantiles, Rodrigo Dorador Alfaro, connotó el trabajo de la Mesa Mesa de Trabajo por el Bienestar y la Salud Mental, que recoge y explicita las demandas de la comunidad en esta materia, haciéndose parte también de la solución de manera articulada y participativa. “Este plan no solo constituye el cumplimiento a un compromiso sino que marca el inicio de un trabajo sistemático y triestamental, que sienta las bases de una cultura del bienestar institucional en el ADN de nuestra universidad. Hoy estamos sembrando la semilla de lo que esperamos se convierta en una vasta red de mecanismos y acciones que nos resguarden y promuevan la salud mental de nuestra comunidad universitaria”

de la Universidad de Atacama, resolución exenta n°311, busca promocionar, prevenir e intervenir a la comunidad universitaria en materia de salud mental, con el fin de contribuir al desarrollo de condiciones que promuevan el bienestar entre los integrantes para fortalecer la cultura institucional integral.

EL PLAN 

Con el objetivo central de promover el bienestar y salud mental entre los integrantes de la comunidad universitaria con foco en la promoción, prevención e intervenciones. La programación de avance contempla una etapa diagnóstica, de ejecución y de evaluación. Si bien, cada fase corresponde a operaciones diferenciadas, éstas no son sucesivas. Se espera que cada Fase opere en paralelo con las demás, a fin de mantener un diagnóstico constante que permita una actualización acerca del estado de la salud mental y el bienestar de la comunidad universitaria.

El marco de acción contempla 4 ejes:

• Promoción y Educación en salud mental,

• Gestión

• Prevención de problemáticas de salud mental

• Intervención en problemas de salud mental.

Además propone una serie de actividades coherentes con los objetivos y ejes; a ello se suman la elaboración de  algunos protocolos para establecer mecanismos de acción ante situaciones relacionadas a problemáticas de salud mental.