Con un programa de 16 semanas de entrenamiento de fuerza y talleres para un envejecimiento saludable cerró su primera versión con una contundente evaluación positiva y el cumplimiento cabal de sus metas sociosanitarias, así fue como concluyó con éxito el proyecto denominado «Plan de entrenamiento de fuerza muscular y alfabetización para un envejecimiento saludable».
Esta iniciativa impulsada por el Departamento de Kinesiología de la Universidad de Atacama fue desarrollado entre los meses de marzo y julio de 2026, el programa combinó el acondicionamiento físico de personas mayores con la formación práctica de futuros profesionales de la salud, consolidando el rol de nuestra casa de estudios superiores estatal y regional en la promoción del bienestar colectivo, la vinculación con el medio y el impacto real en la comunidad.
La propuesta adaptó el entrenamiento físico a las necesidades individuales de las y los usuarios, promoviendo la ganancia de masa muscular, la fuerza y la autonomía funcional como pilares para una mejor calidad de vida.
Acondicionamiento físico, educación y práctica profesional integrada
La propuesta, gestada y liderada por el Kinesiólogo Patricio Bustos Vega, reunió a aproximadamente 20 personas mayores de la zona, quienes durante 16 semanas consecutivas entrenaron de manera personalizada. En paralelo, el proyecto sirvió como un valioso espacio de práctica intermedia para 21 estudiantes de cuarto año de la carrera de Kinesiología de la Universidad de Atacama, quienes aprobaron satisfactoriamente su rotativa clínica acompañando y guiando a los usuarios en cada sesión.
Junto con las rutinas de ejercicio adaptadas, la iniciativa contempló el desarrollo de 21 talleres educativos enfocados en la alfabetización en salud, prevención de caídas, ergonomía diaria y hábitos de vida saludables bajo el alero de la iniciativa RevitalUDA.
Por otra parte, destacamos el proceso de aprendizaje que vivieron los 21 estudiantes de cuarto año de Kinesiología que participaron, “todos concluyeron con la aprobación de su rotativa en la práctica intermedia y la adquisición no solo del conocimiento para su futuro profesional, sino también de las habilidades necesarias para mantener un trato integral y digno con los usuarios. Durante estas 16 semanas, desarrolladas entre marzo y julio de 2026, logramos un trabajo integral combinando el entrenamiento de la fuerza con 21 talleres educativos orientados a potenciar un envejecimiento saludable», enfatizó el Kinesiólogo.
Por su parte, el director general de la Sede Vallenar, Juan Campos Nazer, valoró el trabajo realizado con y para la comunidad: “Como sede, nos enorgullece enormemente ser el espacio donde convergen la excelencia académica y las necesidades de la Provincia del Huasco. Este proyecto refleja nuestro compromiso constante con la vinculación con el medio, demostrando que la Universidad de Atacama no solo forma profesionales con un alto estándar técnico y humano, sino que también es un motor fundamental para promover el bienestar, la autonomía y una mejor calidad de vida para las personas mayores de nuestro territorio”.
Enfoque humano: testimonios de gratitud y progreso real
Fiel al enfoque humano y sello de excelencia que caracteriza a la Universidad de Atacama, las y los participantes del taller valoraron el compromiso, la paciencia y el rigor técnico demostrado por los docentes y los jóvenes estudiantes de la sede Copiapó durante todo el proceso.
Para la señora Manuela Cristina Pastén Villadar, participante e integrante de la agrupación de exalumnos del Instituto Comercial, la experiencia fue sobresaliente, «el curso me pareció fabuloso. Toda la gente, los profesores que nos ayudaron y los estudiantes que vinieron a dar las charlas lo hicieron con mucha paciencia y de forma muy entendible. En los otros grupos en que participo siempre les hago saber que esto existe, para que cuando lo sigan haciendo más personas se sumen a través del grupo de WhatsApp de RevitalUDA y las redes sociales», expresó la beneficiaria.
En esa misma línea, la usuaria María Eugenia Garín Zuleta subrayó la calidad del trabajo profesional impartido, «me pareció excelente, pensado en todos los detalles para las personas de nuestra edad. Quienes lo impartieron, tanto el profesor como los chiquillos de Kinesiología, se nota que prepararon todo muy bien y que ya están más que listos como profesionales. A todos nos sirvió para estar más saludables y ganar masa muscular, como lo necesitamos en esta etapa de la vida», valoró la usuaria.
Asimismo, la evolución física y los consejos prácticos para la vida cotidiana fueron destacados por el participante Luis Requena Naranjo, quien más progresó en los objetivos medibles en su cuerpo, «el profesor Patricio nos ayudó mucho con los ejercicios. Al principio empezamos con poquitos kilos, 2 o 4 kilos máximo, y yo llegué a alzar los 12 kilos que era el mayor peso que había. Hicimos muchos ejercicios de equilibrio y peso para los brazos. Los muchachos practicantes de Copiapó nos dieron indicaciones e inclusive tips para el día a día en la casa y la calle, sobre cómo caminar y mejorar nuestra salud. Todo fue muy positivo», concluyó el beneficiario.
Con el cierre de esta destacada iniciativa socio-sanitaria, la Universidad de Atacama reafirma su excelencia académica y compromiso con la formación integral, entregando a la Región de Atacama profesionales altamente capacitados y con profunda vocación social, capaces de liderar iniciativas de desarrollo sostenible y promover una vida plena y activa para las personas mayores de nuestro territorio.
